7年目の長岡式酵素玄米生活♪

懸賞 2013年 12月 18日 懸賞

体調を治したくて始めたマクロビオティック。

最初は良かったけれどみるみる痩せていき最後の方は栄養失調になり大変な事になりました^^;

重ね煮で知られていらっしゃる船越さんに薦められて銀座診療所と言うホリスティック医療を実践している病

院に通うようになりその当時は何とか体も回復してきました。

その病院で先生に現代人は玄米は消化に負担がかかると言われました。。。

そして出会った酵素玄米

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左が炊き立て、右が十日目。

ただ美味しさに感動!!

それから7年ほど続けています。

一度離れた時期もありますが、やはりここに戻ってきました♪

最近流行っていますね^^

キムタクも酵素玄米にしてから風邪を引かなくなり、肌も整っているとかテレビで話していました。

色々な方法がありますが、酵素玄米にすると消化が良いようです。

私の友人のご主人は玄米を食べると必ず下痢をしてしまうのに、酵素玄米だと快調との事!

寝かせ玄米なるものをしているそうです。

私は長岡式酵素玄米。

とにかく美味しいしのが続けている理由。

いっぺんに一升炊くのでご飯がいつでも食べれるのが楽チンで嬉しい♪

by new-kao | 2013-12-18 10:41 | 食事

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